Калькулятор набора веса при беременности


Результат: Вы должны были прибавить 0.5 кг и весить примерно 63.5 кг

Полноценное развитие ребёнка во время беременности сильно зависит от сбалансированности питания матери. Необходимо придерживаться «золотой середины». Переедание такое же опасное, как и ограничение в калориях. Чтобы самостоятельно контролировать вес во время вынашивания малыша, воспользуйтесь онлайн калькулятором. Это удобный сервис, благодаря которому Вы поймёте, соответствует ли Ваша прибавка в весе нормам или же необходимо скорректировать ежедневный рацион.

Как пользоваться калькулятором?

Если хотите определить норму веса по неделям беременности, используйте калькулятор. Это довольно просто, при этом, бесплатно. В специальные поля необходимо ввести вес до беременности и рост в сантиметрах. Далее нужно указать срок гестации и нажать на «Рассчитать». Заметьте, что приложение отобразит только среднюю величину по неделям. Точно определить, сколько Вы должны набрать за день, неделю или месяц – невозможно, так как каждый случай индивидуален.

Если Ваши показатели значительно отличаются от цифры, полученной при расчете, не нужно паниковать. Набор веса при вынашивании малыша зависит от множества разных факторов, таких как образ жизни, количества детей, применяемых лекарств. Если разница большая, рекомендуется обратиться к гинекологу. Это поможет убедиться в отсутствии осложнений.

Как прибавляется вес?

Чтобы определить норму в прибавке весе, ознакомьтесь с таблицей. Нужно понимать, что результаты сильно зависят от индекса массы тела (ИМТ). При избыточном весе врач обычно советует не набирать более 11 кг. Рассчитать ИМТ Вы можете, используя отдельный калькулятор на нашем сайте.

Заметьте, что скорость набора веса непостоянна на протяжении всего срока беременности. Сравнительно небольшая цифра в первом триместре. Некоторые беременные даже худеют в этот период из-за токсикоза. Во втором и третьем триместре цифры значительно выше.

Вес при беременности

Новорождённый весит в среднем 3-4 кг. Назревает вопрос: откуда другие 10-15 килограммов? Они распределяются следующим образом:

  • Около 3,5 кг – это мышцы и жировые отложения будущей мамы. Это своеобразный запас энергии.
  • Примерно килограмм весит матка.
  • До 1,5 кг набирает грудь, что требуется для успешного кормления малыша.
  • До килограмма весит амниотическая жидкость.
  • 0,7 кг весит плацента, которая связывает организм малыша и матери.
  • Примерно на 1,4 кг увеличивает объём крови, благодаря чему ребёнок получает кислород и питание.

Опасность избыточного веса

При недостаточном наборе веса, врач может предположить нарушения в развитии плода. Из-за дефицита питательных веществ повышается риск выкидыша и развитие патологий.

Избыточный набор веса также отрицательно влияет на здоровье беременной и ребёнка. Чрезмерное увеличение массы тела может вызвать варикоз, болезни эндокринной системы, ССС. Это оказывает дополнительную нагрузку на спину и поясницу, может усложнить роды. Отрицательно влияет на здоровье малыша:

  • появляется предрасположенность к избыточному весу;
  • повышает риск болезней ССС и гипоксии;
  • могут произойти преждевременные роды либо, напротив, они могут затянуться.

Чтобы предотвратить эти последствия, нужно сбалансированно питаться (правильно подобрать меню), быть активной. Для самоконтроля рекомендуется использовать калькулятор, который поможет следить за прибавкой веса при беременности по неделям. Сервис работает онлайн, он доступен 24/7, не требует оплаты.

Чтобы выполнить расчёт, будущей матери необходимо только ввести данные, а всё остальное за Вас сделает калькулятор. Это существенно экономит Ваше время.

Adblock
detector